L’attività è stata rivolta a tutti gli allievi dell’istituto con particolare attenzione al settore femminile. Ha avuto lo scopo di sviluppare due particolari aspetti della motricità: la funzione affettivo emotiva e la funzione delle relazioni sociali,con l’avvicinamento degli adolescenti a pratiche di autodifesa, vista come strumento indispensabile in situazioni a rischio per l’incolumità della persona.

Conoscenza del proprio corpo ed esplorazione dello spazio, comunicando e relazionandosi con l’altro in modo adeguato ed efficace. Controllare l’emotività, vincere la paura, saper valutare i propri limiti e conoscere le proprie responsabilità. Favorire la fiducia in se stessi. Sensibilizzazione al problema della violenza sulle donne, promozione della solidarietà tra i generi.

Attività pratiche con proposte di esercizi individuali e di coppia per individuare le aree corporee più deboli e per individuare le reazioni più frequenti ed istintive.
Analisi dei comportamenti e situazioni a rischio, con individuazione di alcune efficaci risposte più adatte al soggetto. Controllo e regolazione della forza attraverso:

• esercizi di trasporto
• esercizi di spinta e trazione
• esercizi di opposizione e resistenza
• esercizi di controllo delle cadute e di mantenimento dell’equilibrio

30/01/2018 - 12:00 - 14:00
02/02/2018 - 14:00 - 16:00
06/02/2018 - 12:00 - 14:00
09/02/2018 - 14:00 - 16:00
16/02/2018 - 14:00 - 16:00
20/02/2018 - 12:00 - 14:00
23/02/2018 - 14:00 - 16:00
02/03/2018 - 14:00 - 16:00
09/03/2018 - 14:00 - 16:00
16/03/2018 - 14:00 - 16:00
23/03/2018 - 14:00 - 16:00
06/04/2018 - 14:00 - 16:00
10/04/2018 - 12:00 - 14:00
20/04/2018 - 14:00 - 16:00
27/04/2018 - 14:00 - 16:00